A MELHOR RECEITA PARA COMBATER A DEPRESSÃO - DOENÇA DO SÉCULO XXI

INTRODUÇÃO: Texto Bíblico: I Reis 19:1-21

1. A depressão é doença real: Muitos pensam que depressão é “frescura”, mas não é. É uma doença psicológica real que precisa ser tratada como qualquer outra.

2. A depressão atinge o físico, o emocional e o espiritual: Elias estava esgotado, decepcionado e com medo do futuro. Depois de intensas atividades, desgastou-se; desejou ficar sozinho e pediu para morrer (I Reis 19:1-4).

3. A depressão assalta profundamente até o crente: Elias havia sido um tremendo instrumento de Deus; todavia, foi acometido de depressão profunda.

Como Deus lida com a depressão? Quais os passos divinos para curar depressão?

I. EM PRIMEIRO LUGAR DEUS TRATA O ASPECTO FÍSICO DA PESSOA DEPRESSIVA – I Reis 19:5-8

1. Alimentação correta: O depressivo precisa comer pão integral, arroz integral, granola, grãos e castanhas em abundância (nutrimento).

2. Água: O depressivo necessita beber de seis a oito copos de água por dia (hidroterapia).

3. Descanso: O descanso (sonoterapia) precisa ser diário (circadiano), oito horas de sono; e, semanal (cercaceptano). Deus santificou e abençoou o sábado para descanso, pois o gene P53 só é restaurado no sétimo dia.

4. Exercício físico: O anjo de Deus pediu que Elias caminhasse. Os especialistas confirmam que o melhor exercício é a caminhada.

II. EM SEGUNDO LUGAR DEUS TRATA O ASPECTO PSICOLÓGICO DO DEPRESSIVO – I Reis 19:9-10, 13-14

1. Deus trata tal aspecto apenas quando o depressivo completa os quatro pontos do aspecto físico supracitado.

2. Deus induz o depressivo a uma reflexão sobre a vida. Ele pergunta duas vezes: “O que fazes aqui?” e aguarda a resposta falada (psicoterapia).

3. Deus sabe que o depressivo precisa falar e sentir-se útil; ou perceber que não é hora de entregar os pontos, pendurar a chuteira, ou desejar a morte.

III. EM TERCEIRO LUGAR DEUS TRATA O ASPECTO ESPIRITUAL DE QUEM TEM DEPRESSÃO – I Reis 19:11-12, 15-21

1. O depressivo precisa compreender corretamente quem é Deus:

a. Deus não é um grande e forte vento (energia).

b. Deus não é um poder destruidor – um terremoto.

c.  Deus não é vingativo e carrasco – um fogo de ira.

d. Deus é paciente e misericordioso – voz calma e suave.

2. O depressivo necessita aceitar desafios importantes de Deus:

a. Preparar pessoas para ocupar cargos elevados.

b. Preparar alguém para cumprir a missão de Deus.

3. O depressivo deve submeter-se inteiramente a Deus:

a. Deus diz: “Vai” – O imperativo de Deus requer uma reação.

b. Deus cura quando o depressivo toma atitude – “Partiu Elias dali”.

CONCLUSÃO:

1. Atualmente a depressão é tratada de forma incompleta pelos profissionais, por isso não há cura completamente:

a. Médicos tratam apenas o aspecto físico, ainda com medicamentos fortes e químicos.

b. Psicólogos tratam apenas o aspecto emocional; os psiquiatras tentam tratar os aspectos físicos e emocionais, porém esquecem o espiritual.

c. Pastores modernos e líderes espirituais tratam apenas o aspecto espiritual, creem que o depressivo tem demônios e precisam expulsá-los.

2. Atualmente a depressão está aumentando muito devido ao crescente número de atividades, assim há um esgotamento físico, emocional e espiritual como aconteceu com Elias. Deus conhece a doença e sabe como tratá-la. Adote todos os passos e verás o poder da cura!

3. Agora aprendemos com Deus que a depressão precisa ser tratada de forma correta, completa e passo por passo; iniciando pelo aspecto físico, passando pelo aspecto emocional e concluindo no aspecto espiritual – nesta ordem!

APELO:

1. Alimente-se corretamente.

2. Beba água em abundância.

3. Descanse moderadamente.

4. Exercite-se continuamente.

5. Reflita sobre a vida e sua existência.

6. Conheça melhor a Deus.

7. Cumpra a missão desafiadora que Deus te deu.

8. Submeta-se inteiramente à vontade de Deus.

Pr. Heber Toth Armí